12 Aralık 2017, Salı

PSİKOLOJİK SORUNLARDA İLAÇ KULLANIMI

1 Aralık 2016, Perşembe

     


Tuncay TÜRKMEN

İlaç kullanan birçok danışanım yıllarca ilaç kullandıkları ancak bir türlü iyileşemediklerini ve buna da anlam veremediklerini ifade ederler. Sorunun cevabı basittir aslında. Düşünce biçimlerinde veya yaşam tarzlarında hiçbir değişiklik yapmamışlardır. Onları mutsuz eden yaşam olguları olduğu gibi yerli yerinde durmaktadır ve bunları değiştirmek için hiçbir çaba sarf etmemişlerdir. Sadece ilaç kullanmışlar ve bu sayede ortada duran sorunun çözümleneceğini ya da zamanla, ilaç kullandıkça sorunun ortadan kalkacağına inanmışlardır ya da buna inandırılmışlardır.

Psikolojik sorun yaşamamızın birçok farklı kaynağı olabilir ancak temel kaynak hayattaki mutsuzluğumuzdur ve asıl temel kısmı ilişkilerdeki aksaklıklardır. Yaşamdan beklentilerimizle elde ettiklerimiz arasındaki farklılıktır. Ve yaşamak istediğimize ulaşma konusunda yaşadığımız umutsuzluğumuzun arttıkça kendimizi kapana kısılmış, çaresiz hissetmemizdir.

Zamanla artık birçok şeyi değiştirmek için çok geç olduğunu düşünürüz ve buna inanırız. Tüm bu duygular derin bir umutsuzluk ve mutsuzluk olarak karşımıza çıkar ve acı çekmeye başlarız. Bir noktadan sonra beynimiz artık çok fazla acı çektiğimize karar verir ve kendisini korumak için bir tür psikolojik sorun üretir. Beynimiz bizi mutsuz eden ve bize acı çektiren gerçeklerden bizi uzak tutmak için bir tür psikolojik rahatsızlık üretir ve bizi hastalığımızın fiziksel belirtilerine (semptomlarına) yöneltir.

Depresyon, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) vb. bir çok farklı psikolojik sorun ortaya çıkabilir. Yani beynimiz bir anlamda bize şunu söyler "sen boş ver seni mutsuz eden yaşam gerçekleriyle uğraşmayı da tansiyonunu ölç, kalp krizi geçirecekmiş gibi heyecanlan, zevk alma, bol bol uyu, TV izle, yemek ye ya da yemek yemeyi reddet,  zaten istesen de hayatında seni mutsuz eden şeyleri değiştiremezsin"... bu durumlarla birlikte, insanlar bu şekilde yıllarca ilaç kullanır dururlar. Sonrasında da bu durum gerçekleşen bir tür kısır döngüye dönüşecektir.

Depresyon, panik atak, OKB gibi birçok psikolojik sorunla beyin kimyası bozulur ve ilaçlar bozulan bu beyin kimyasının yeniden düzenlenmesi doğrultusunda bir ihtiyaçtır. Beynimizde sinir hücreleri (nöronlar) arasındaki iletişimi sağlayan 90'a yakın nörotransmitter adı verilen madde vardır ve psikolojik sorunlarda bu maddelerden bir kaçının işlevselliği bozulur. Bozulan bu işlevsellik bireyin sağlıklı düşünmesine ve sağlıklı duygulanımına ket vurur. Bu noktada ilaç desteği önemlidir.

İlaçların faydalı olmadığını söylemiyorum. Ancak kontrolsüz ve yanlış kullanımları da doğru bulmuyorum. Söylemek istediğim asıl şey şu: İlaçlar tüm psikolojik sorunlarda destekleyicidirler (doğru ilaç ve doğru dozda kullanıldığı sürece) ve ilaç kullanımı, terapötik destek ile birlikte yürütüldüğü zaman tedavide kesin sonuç alınabilir. Tek başına psikoterapi ya da tek başına ilaç kullanımı hiç bir zaman işlevsel değildir. En ideal olanı ikisinin bir arada sürdürülmesidir.

Yaşam şekillerimizde ve düşünce biçimimizde herhangi bir değişiklik yapmadığımız sürece olaylara bakışımız ve yaşadığımız hayatta bizi mutsuz eden faktörler değişmeyecektir. Sadece ilaç kullanarak bir süre kimyasal etkiyle iyi hissedebiliriz ancak sorunun kaynağını çözmüş olmayız. İlaç etkisi ortadan kalkınca sorunlar tekrar gün yüzüne çıkarlar.

İlaç kullanımıyla ilgili bazı önerilerim olacak.

  * Sadece psikiyatristler ilaç yazma yetkisine sahiptirler.

  * Ailenizden, arkadaşlarınızdan ya da tanıdığınız herhangi bir kişiden, öneriler ile ilaç kullanmayınız. (Al bak bu ilaç bana çok iyi geldi sen de kullan vb.)

  * İlaç kullanımı mutlaka bir doktor kontrolünde olmalıdır. Doktorun bilgisi dâhilinde ilaç kullanımına başlanmalı ve yine aynı şekilde ilaç kullanımını bırakılmalı, kendi fikrinizce ilaçlarınızın dozunda herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.

* Psikiyatrik ilaçları hiç bir zaman bir kaç gün alıp sonra ara verme şeklinde ya da sıkıntılı hissettiğiniz anlarda kullanmak şeklinde olmamalı. Aksi taktirde beyin kimyanız daha da bozulabilir.

  * İlaçların kullanımında ilk bir kaç gün yan etkileri görülebilir. Sizi endişeye düşüren bir durumda mutlaka doktorunuzla belirtiler hakkında konuşmalısınız.

  * 6 ay veya daha fazla ilaç kullandığınız halde durumunuzda herhangi bir değişiklik gerçekleşmiyorsa ya da durumunuz daha da kötüye gidiyorsa mutlaka farklı bir uzmana başvurarak onun da görüşlerini alınız.

 Son olarak unutulmamalıdır ki; ilaç desteği sadece gerekli durumlarda ve doktor kontrolünde olmalıdır. Ancak psikolojik desteği sürdürmezseniz ilaç kullanımı tek başına sorununuzu ortadan kaldırmayabilir. Sizi mutsuz eden ve psikolojik sorunlar yaşamanıza neden olan, düşünce biçiminizi ya da yeni yaşam seçimleri yaparak hayatınızda bir değişiklik yaratmadığınız sürece sıkıntılarınız devam edecektir.

 

PSİKOLOJİK DANIŞMAN / Tuncay TÜRKMEN



Yazarın Tüm Yazıları
HOŞGELDİN YKS 20 Ekim 2017, Cuma
BİR HAFTA BİTTİ BİLE… 28 Eylül 2017, Perşembe
2017 TEOG NAKİL SÜRECİ 15 Ağustos 2017, Salı
BİZ ESKİDEN BÖYLE MİYDİK? 6 Temmuz 2017, Perşembe
DEĞİŞİM SİZİN İÇİN Mİ, KARŞI İÇİN Mİ? 1 Haziran 2017, Perşembe
ÇOCUĞUNUZ TV’DE NELERE ŞAHİT OLUYOR? 18 Mayıs 2017, Perşembe
3-6 YAŞ ÇOCUĞU; EBEVEYNLERİN İLETİŞİM KURMASI 11 Mayıs 2017, Perşembe
MUTLULUK 4 Mayıs 2017, Perşembe
EVLİLİK VE GERÇEKÇİ OLMAYAN BEKLENTİLER 13 Nisan 2017, Perşembe
DERS ÇALIŞMA VE MOTİVASYON 7 Nisan 2017, Cuma
HANGİ GRUPTASINIZ? 27 Mart 2017, Pazartesi
SINAV KAYGISI 9 Mart 2017, Perşembe
DİSLEKSİ NEDİR? 4 Mart 2017, Cumartesi
YAŞA GÖRE OYUNCAK 18 Şubat 2017, Cumartesi
ÇOCUKLAR VE ANNE – BABA TUTUMLARI 11 Şubat 2017, Cumartesi
2017 ÜNİVERSİTE SINAVI DEĞİŞİKLİKLERİ 13 Ocak 2017, Cuma
STRES VE AİLE 6 Ocak 2017, Cuma
YENİ BİR YIL, YENİ UMUTLAR 30 Aralık 2016, Cuma
ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK 22 Aralık 2016, Perşembe
ÇOCUK VE DİSİPLİN 9 Aralık 2016, Cuma
PSİKOLOJİK SORUNLARDA İLAÇ KULLANIMI 1 Aralık 2016, Perşembe
BOŞANMA VE ÇOCUK 17 Kasım 2016, Perşembe
"HAYIR" DEMEK İSTİYORUM 11 Kasım 2016, Cuma
İNATÇILIK 3 Kasım 2016, Perşembe
OYUN TERAPİSİ 20 Ekim 2016, Perşembe
KARDEŞ KISKANÇLIĞI 6 Ekim 2016, Perşembe
KADINLARDA DEPRESYON 29 Eylül 2016, Perşembe
EĞİTİMDE BAŞARI 22 Eylül 2016, Perşembe
OKUL OLGUNLUĞU NEDİR? 2 Eylül 2016, Cuma
BEBEK UYKU EĞİTİMİ 22 Ağustos 2016, Pazartesi
BAKIŞ AÇIMIZ 11 Ağustos 2016, Perşembe
ÜNİVERSİTE TERCİHİ – 1 28 Temmuz 2016, Perşembe
ÜNİVERSİTE TERCİHİ 23 Temmuz 2016, Cumartesi
ÜNİVERSİTE TERCİH YÖNTEMİ 15 Temmuz 2016, Cuma
TEOG TERCİHİ 8 Temmuz 2016, Cuma
RAMAZAN BAYRAMI 30 Haziran 2016, Perşembe
KARNE VE TATİL 23 Haziran 2016, Perşembe
ÇOCUĞUN GELİŞİM DÜZEYİNİ TESPİT ETME 16 Haziran 2016, Perşembe
GELİŞİM 9 Haziran 2016, Perşembe
TUVALET EĞİTİMİ SEZONU BAŞLASIN 2 Haziran 2016, Perşembe
SAYGI 27 Mayıs 2016, Cuma
BABA SEVGİSİ 19 Mayıs 2016, Perşembe
ANNE, PARKA GİDELİM 5 Mayıs 2016, Perşembe
ERGENİM, MERKEZ BENİM 29 Nisan 2016, Cuma
ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE BİLGİSAYAR VE İNTERNET BAĞIMLILIĞI 21 Nisan 2016, Perşembe