19 Ekim 2017, Perşembe

BAKIŞ AÇIMIZ

11 Ağustos 2016, Perşembe

     


Tuncay TÜRKMEN

Bir psikoloji profesörü, bir test sorusu olarak öğrencilerinden bir karıncanın çevresindeki hayvanları nasıl ayırt edebildiğini ve sınıflandırdığını düşünmelerini istemiş.

 

İşte sonuç: Karınca, hayvanları iki sınıfa ayırmaktadır.

 

a) Aslan, kaplan ve çıngıraklı yılan gibi, karıncaya zarar vermeyen, şefkatli ve iyi huylu hayvanlar.

b) Piliçler, ördek ve kazlar gibi karıncaları yiyen, yırtıcı hayvanlar.

 

‘’Her şey sizin görüşünüze bağımlıdır’’ diyor Jimm Powers.

 

Bu demek oluyor ki; her şey siz nasıl tanımlıyorsanız öyledir, siz nasıl görmek istiyorsanız o öyle görünür.

 

Stres dediğimiz duygu durumu, tamamen olaylara bakış açımızla ilgilidir. Hayatımız boyunca karşılaştığımız her olayın ve durumun kişiliğimizde bir ifadesi vardır. Nasıl baktığınız yani düşünce biçiminiz ve tutumlarınız olayların gidişatını ve sonucunu da değiştirir. Davranışlar bu düşünce biçimleriyle yoğrularak oluşur. Resmi ya tüm renkleriyle görürüz ya da tüm farklı renklere rağmen tek renkle, siyah ve tonları ile görürüz.

 

Her şeyin olumsuz tarafından görüyor ve her şeyi kötü olarak değerlendiriyorsanız gerçekten kötü olaylarla karşılaşabilirsiniz. Günümüzde özellikle tıp doktorlarının ısrarla vurguladıkları nokta budur. Olaylara bakış açınız sizi hasta edebilir, sizi son derece olumsuz sonuçlarla karşı karşıya bırakabilir. Kelimelerin altındaki boşluğu unutmadan ve o boşluğa arzu ettiğiniz her şeyi sizin dolduracağınızı bilerek bakmak lazım hayata. Elbette olumsuz ve çözümü zor olaylarla da karşılaşacağız. Ancak bu o olayların sonucunun da kötü ya da zor olacağı anlamına gelmez. Davranışlarınızın, yaşadıklarınıza yön verdiğini göz önünde bulundurun ve bu davranışları ortaya çıkaran en temel unsurun da olaylara veya durumlara karşı düşünce yapımız, bakış açılarımız olduğunu unutmamak gerekir. Yani klişeleşmiş bir söz ile “bardağın dolu tarafı mı yoksa boş tarafı mı” önemli.

 

Hayatın kendisi de kocaman bir boşluktur ve belki de büyüklerimizin söylediği 'aslında her şey boş' sözünü bir de bu anlamda düşünmek gerek. Evet, her şey boş! Öyleyse siz arzu ettiğiniz şekilde doldurun.

 

Unutmayın, başınıza gelenlerin %10’u gerçekten başınıza gelenler, %90’ı da başınıza gelenlere verdiğiniz tepkilerden oluşur.
 

 

 

                                                               PSİKOLOJİK DANIŞMAN / Tuncay TÜRKMEN
 

 



Yazarın Tüm Yazıları
BİR HAFTA BİTTİ BİLE… 28 Eylül 2017, Perşembe
2017 TEOG NAKİL SÜRECİ 15 Ağustos 2017, Salı
BİZ ESKİDEN BÖYLE MİYDİK? 6 Temmuz 2017, Perşembe
DEĞİŞİM SİZİN İÇİN Mİ, KARŞI İÇİN Mİ? 1 Haziran 2017, Perşembe
ÇOCUĞUNUZ TV’DE NELERE ŞAHİT OLUYOR? 18 Mayıs 2017, Perşembe
3-6 YAŞ ÇOCUĞU; EBEVEYNLERİN İLETİŞİM KURMASI 11 Mayıs 2017, Perşembe
MUTLULUK 4 Mayıs 2017, Perşembe
EVLİLİK VE GERÇEKÇİ OLMAYAN BEKLENTİLER 13 Nisan 2017, Perşembe
DERS ÇALIŞMA VE MOTİVASYON 7 Nisan 2017, Cuma
HANGİ GRUPTASINIZ? 27 Mart 2017, Pazartesi
SINAV KAYGISI 9 Mart 2017, Perşembe
DİSLEKSİ NEDİR? 4 Mart 2017, Cumartesi
YAŞA GÖRE OYUNCAK 18 Şubat 2017, Cumartesi
ÇOCUKLAR VE ANNE – BABA TUTUMLARI 11 Şubat 2017, Cumartesi
2017 ÜNİVERSİTE SINAVI DEĞİŞİKLİKLERİ 13 Ocak 2017, Cuma
STRES VE AİLE 6 Ocak 2017, Cuma
YENİ BİR YIL, YENİ UMUTLAR 30 Aralık 2016, Cuma
ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK 22 Aralık 2016, Perşembe
ÇOCUK VE DİSİPLİN 9 Aralık 2016, Cuma
PSİKOLOJİK SORUNLARDA İLAÇ KULLANIMI 1 Aralık 2016, Perşembe
BOŞANMA VE ÇOCUK 17 Kasım 2016, Perşembe
"HAYIR" DEMEK İSTİYORUM 11 Kasım 2016, Cuma
İNATÇILIK 3 Kasım 2016, Perşembe
OYUN TERAPİSİ 20 Ekim 2016, Perşembe
KARDEŞ KISKANÇLIĞI 6 Ekim 2016, Perşembe
KADINLARDA DEPRESYON 29 Eylül 2016, Perşembe
EĞİTİMDE BAŞARI 22 Eylül 2016, Perşembe
OKUL OLGUNLUĞU NEDİR? 2 Eylül 2016, Cuma
BEBEK UYKU EĞİTİMİ 22 Ağustos 2016, Pazartesi
BAKIŞ AÇIMIZ 11 Ağustos 2016, Perşembe
ÜNİVERSİTE TERCİHİ – 1 28 Temmuz 2016, Perşembe
ÜNİVERSİTE TERCİHİ 23 Temmuz 2016, Cumartesi
ÜNİVERSİTE TERCİH YÖNTEMİ 15 Temmuz 2016, Cuma
TEOG TERCİHİ 8 Temmuz 2016, Cuma
RAMAZAN BAYRAMI 30 Haziran 2016, Perşembe
KARNE VE TATİL 23 Haziran 2016, Perşembe
ÇOCUĞUN GELİŞİM DÜZEYİNİ TESPİT ETME 16 Haziran 2016, Perşembe
GELİŞİM 9 Haziran 2016, Perşembe
TUVALET EĞİTİMİ SEZONU BAŞLASIN 2 Haziran 2016, Perşembe
SAYGI 27 Mayıs 2016, Cuma
BABA SEVGİSİ 19 Mayıs 2016, Perşembe
ANNE, PARKA GİDELİM 5 Mayıs 2016, Perşembe
ERGENİM, MERKEZ BENİM 29 Nisan 2016, Cuma
ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE BİLGİSAYAR VE İNTERNET BAĞIMLILIĞI 21 Nisan 2016, Perşembe