Çocuklara Meyve Sevdirmenin Yolları
14 Temmuz 2020, Salı 15:04Tweet |
Meyveler içerisinde bulunan çeşitli vitaminler ile çocukların gelişimlerinde büyük önem taşırlar. Ancak, bazı çocuklar meyve sevmez ve yemeyi reddederler. Bu yüzden de meyvelerin sağladıkları faydalardan eksik kalabilirler. Vitamin eksikliğinden dolayı ortaya çıkabilecek problemleri minimuma indirmek için çocuklarınıza eğlenceli formda meyveler sunabilir, çocuğunuza meyve tüketimini aşılayabilirsiniz. İşte çocuklara meyve sevdirmenin yollarından bazıları;
Sevdiği Meyveleri Bulun
Pek çok meyve arasından çocuğunuzun sevdiği meyveyi bulmak zor olsa da deneyin ve önce o meyveyi yemesini sağlayın. O tabak bitecek tavrınızdan vazgeçerek çocuğunuza önce küçük porsiyonlar halinde meyveler sunarak çocuğunuzun meyveyi zamanla sevmesine izin verin.
Eğlenceli Tabaklar Hazırlayın
Çocuklar tattan ziyade yemeklerin görüntüsüne daha çok önem verirler. Sıradan bir çilek ve gösterişli bir çilekli pastaya baktıklarında çoğu çocuk çilekli pastayı tercih edecektir. Bu yüzden çocuklarınıza meyve yedirmek istiyorsanız hazırladığınız sunuma özen gösterin. Meyveleri küçük küçük doğrayarak meyve salatası haline getirebilir, meyveleri rengarenk çubuklar ile süsleyerek çocuğunuzun meyveyi severek tüketmesini sağlayabilirsiniz.
Diğer Faydalı Besinlerle Karıştırın
Çocuğunuz meyve yemeyi reddediyorsa, vitamin eksikliklerinin oluşmaması adına çocuğunuza meyveleri küçük porsiyonlar halinde ve farklı besin değerleri ile birlikte sunarak yedirebilirsiniz. Örneğin, muz yemeyen çocuğunuza muzu ince ince dilimleyerek üzerine bal, ceviz, fındık gibi sağlıklı besinler ekleyerek sunabilirsiniz. Bal muzun tadını bastıracağı için çocuğunuz muz sevmiyorsa bile bu sağlıklı öğünü severek tüketecektir.
Çocuğunuz bu yöntemle dahi meyve yemeyi reddediyorsa, o zaman vitamin eksikliğine bağlı olarak vücuttaki pek çok fonksiyonda sorunlar çıkmaya başlar. Vücuttaki her bir vitaminin eksikliği farklı bir belirtinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu yüzden, Ocean Smart Gummies çocuklar için multivitamin takviyesi geliştirerek çocuklarda meydana gelen vitamin eksikliklerini tek bir çiğnenebilir takviye gıda ile çözmeyi amaçlamaktadır. Ocean Smart Gummies ürünlerini https://www.oceansmartgummies.com/ üzerinden inceleyebilir, çocuklarınızın önemli besin değerlerinden eksik kalmalarının önüne geçebilirsiniz.

Menemen Belediye Başkan Vekili olduktan sonra tebrikleri ve başarı dileklerini kabul

Aliağa’da, engelli vatandaşların istiridye mantarı yetiştireceği tesis Aliağa

Türk Kızılay İzmir Şubesi, İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Atatürk

CHP Jeotermal Enerji Araştırma Komisyonu üyeleri, İzmir'de jeotermal sahalarda

2020 yılını değerlendiren Aliağa Ticaret Odası (ALTO) Başkanı Ömer Ertürk,

İzmir İl Milli Eğitim Müdürlüğü ve SOCAR Türkiye işbirliğiyle

İzmir Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği, bünyesinde kurulan İESOB Usta Mesleki

İzmir'de Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından 273 amatör spor kulübüne

ING Basketbol Süper Lig ekiplerinden Aliağa Petkimspor, İlkan Karaman'ı kadrosuna

EMDR terapisi nedir? EMDR terapisi ne işe yarar? EMDR terapisi ne zaman uygulanır?

Spor Toto Bölgesel Amatör Ligi (BAL) takımlarından Aliağaspor FK, antrenmanlarına

Toplu Konut İdaresi Başkanlığı’nın (TOKİ) Aliağa Yeni Mahalle’de yapımına

İzmir Valisi Yavuz Selim Köşger, kentte görev yapan 54 bin 533 sağlık çalışanının

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin doğayla uyumlu tarımsal üretimi

Hasasin İlaç Kurucusu Eczacı Hasan Tahsin Arslan, Gazeteci Mustafa Yamaner

MHP İzmir Milletvekili Tamer Osmanağaoğlu, Aliağa’ya gelerek bir dizi ziyaretlerde

Aliağa Bal Üreticileri Birliği Başkanı Bayram Karcı, ilçeye, biri Dumanlı

Toplu Konut İdaresi Başkanlığının indirim kampanyasından faydalanan 28 bin 999 kişi,

Türkiye'nin Ege ili İzmir'in 2023 yılında UNESCO Dünya Mirası Listesi'ne

ING Basketbol Süper Ligi'nin 17. haftasında HDI Sigorta Afyon Belediyespor,

Son dönemde etkili olan sağanak yağışlarla şebeke suyunun sağlandığı barajların

İzmir Büyükşehir Belediyesi Fen İşleri Daire Başkanlığı; Bergama, Kınık

Yeni Şakran Mahallesi’nde bulunan Aliağa Cezaevi Jandarma Tabur Komutanlığı’nda,

Aliağa Belediyesi’nin ağaçlandırma çalışmaları kapsamında Güzelhisar

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer İzmirlileri 9-11 Eylül’de

İzmir Büyükşehir Belediyesi pandemi döneminde zor günler geçiren

Çin’den getirilen CoronaVac aşısı Aliağa’da sağlık personeline

AK Parti İl Başkanı Kerem Ali Sürekli, Bergama’da TOKİ Sosyal Konutları,

Aliağa’da Hayvan Bakımevi ve Yaşam Alanı’nda çalışmalar tamamlanıyor.