EMDR TERAPİSİ NEDİR?
21 Ocak 2021, Perşembe 06:30Tweet |
EMDR terapisi nedir? EMDR terapisi ne işe yarar? EMDR terapisi ne zaman uygulanır? EMDR terapisini kimler uygular?
Bugün merak edilen bir terapi tekniğinden bahsetmek istiyorum. Karşıyaka psikolog merkezi olan Ege Pozitif Psikoloji Emdr terapisi genel olarak kullandığımız ve danışanlarımızda çok faydasını gördüğümüz bir tekniktir. Peki, nedir bu EMDR tekniği biraz bundan bahsedelim.
EMDR NEDİR?
EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) yani göz hareketleriyle duyarsızlaşma ve yeniden işlemleme tekniğidir. EMDR danışana sorun yaşadığı anısıyla ilgili olarak çift yönlü uyaran vererek kullanılan bir yöntemdir. Çift yönlü uyaranı 3 şekilde danışana verebiliyoruz. Bunlardan ilki adını aldığı göz hareketleri ile yapılmaktadır. İkincisi kulaklıkla iki yönlü ses verilerek üçüncüsü de dokunsal iki yönlü hareketlerle yapılabilmektedir. Aynı seans içerisinde 3 ayrı yöntem de uygulanabilir.
Travma anında beynimizin sağ lobuyla solo lobu arasındaki bağlantının kopması bizim yaşadığımız olayda takılı kalmamızı sağlar. EMDR bu iki lop arasındaki bağlantıyı tekrar sağlayarak bizim olayı yeniden anlamlandırmamıza yardımcı olur. Bu sayede olayları unutmuş olmayız fakat olaylara karşı eskisi gibi tepki vermememizi sağlar.
EMDR seansları boyunca danışan tamamen kendindedir, her hangi bir bilinç kaybı yaşamaz. EMDR tekniği bize yaşadığımız anıyı unutturmaz. Yaşadığımız kötü anıya karşı ortaya çıkan öfke, üzüntü, kaygı, hayal kırıklığı gibi negatif duygulara karşı duyarsızlaşmayı sağlar.
EMDR tekniği ne zaman uygulanır?
EMDR özellikle travmalar konusunda oldukça etkili bir yöntemdir. Doğal afetler (deprem, sel), kaza, savaş, taciz, tecavüz, şiddet gibi olayların üzerimizdeki olumsuz etkilerinden uzaklaşıp, yerine daha güvende olduğumuz yeni bilgileri koyabiliriz.
EMDR tekniği için belirgin bir travma yaşamış olmanız gerekmemektedir. Sizi rahatsız eden güncel sorunlarınız için de EMDR uygulanabilir.
- İş yerindeki stres,
- aile baskısı,
- depresyon,
- taciz, tecavüz
- travmalar
- deprem korkusu
- kaygı bozukluğu,
- boşanma,
- migren,
- yas,
- panik atak,
- stres,
- performans kaygısı,
- sınav kaygısı,
- yeme bozuklukları
- fobilerde,
- öfke sorunlarında da oldukça etkili bir yöntemdir. Cinsel işlev bozukluklarında da rahatsız eden düşünceye karşı EMDR tekniği uygulanabilmektedir.
EMDR tekniğinin en büyük avantajı etkisinin kısa zamanda ortaya çıkmasındadır. Kısa zamanda, etkili ve kalıcı sonuçlar almak mümkündür.
EMDR tekniğini kimler uygulayabilir?
EMDR tekniğini EMDR eğitimi almış psikolog, psikiyatr ve eğitimi almış olan ruh sağlığı çalışanları uygulayabilir. İzmir emdr Ege Pozitif Psikoloji merkezimizde EMDR tekniği eğitim almış uzmanlarımız tarafından uygulanmaktadır. Emdr terapisi ile ilgili tüm sorularınız için devamda ki linki tıklayınız: https://bayramsimsek.com/izmir-emdr-terapisi
EMDR tekniğinde duyarsızlaşılan anıların tekrar ortaya çıkma olasılığı yoktur. Tekrar maruz kalınmadığı müddetçe teknik etkinliği dünya sağlık örgütünden onaylanmıştır.
PSİKOLOG GÖKÇE SÜMEKÇİ

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, köylerin yeniden yangınlara

Eğitim-İş İzmir 7 No'lu Şube Başkanı Mustafa Gök, yaklaşan 8. Dönem

Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi ekiplerinden Aliağa Petkimspor, Letonyalı

2 Temmuz 1993’te Pir Sultan Abdal Kültür Etkinlikleri’ne gelenlerin

SOCAR Fiber ve TurkNet, Türkiye’nin internet altyapısını güçlendirmek,

İzmir Gazeteciler Cemiyeti (İGC), Bakırçay’daki gazetecilerle mesleki

İzmir Gazeteciler Cemiyeti (İGC) Başkanı Dilek Gappi ve yönetim kurulu üyeleri,

Tüm dünyada ekonomik belirsizlikler ve riskler arttıkça bireyler

Portföy yönetimi, yatırımcıların varlıklarını en iyi şekilde değerlendirmelerine

Finansal hedefler, kişisel ve kurumsal yaşamda uzun vadeli başarının anahtarını oluşturur.

CHP Genel Başkanı Özel, CHP İzmir İl Başkanlığı önünde, İzmir Büyükşehir

Aliağa, Foça, Gaziemir, Bornova, Menderes ve Seferihisar ilçelerinde

Türk denizciliğinin bağımsızlık ve egemenlik simgesi 1 Temmuz Denizcilik ve Kabotaj

Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi ekiplerinden Aliağa Petkimspor, Hollandalı

İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı’nın İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, yolsuzluk soruşturması kapsamında

Aliağa Esnaf ve Sanatkârlar Kredi ve Kefalet Kooperatifi ile Aliağa Şoförler

Karşıyaka Veteran Hentbol takımı, Burhaniye Turnuvası’nı namağlup birincilikle

Geleceğe yönelik finansal planlamalar yapılırken 2025 yılının yatırım fırsatlarını

CHP İzmir Milletvekili Sevda Erdan Kılıç, geçen sene gerçekleşen

Aliağa Belediye Meclisi Temmuz ayı Olağan Toplantısı bu akşam gerçekleştirilecek. Aliağa

DEM Parti Aliağa İlçe Eş Başkanları Aynur Gezici ve Veysel Özbay, İzmir

TFF 2. Lig Kırmızı Grup temsilcisi Aliağaspor FK, yeni sezon öncesi transfer

13 ayrı dosyadan kesinleşmiş hapis cezası bulunan ve cezaevi firarisi olan M.Ş., Aliağa'da

TFF 2. Lig Kırmızı Grup temsilcisi Aliağaspor FK, son olarak Pendikspor forması giyen

Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, Aliağa’daki yangının dikkatsizlik sonucu

AK Parti Genel Sekreteri ve İzmir Milletvekili Eyyüp Kadir İnan, Aliağa Belediye

Çağdaş ve klasik ev stillerinde yerini alan konsol, 2025’in işlevsellik,

Doğayla baş başa, özgürlük hissi ile dolu bir yaşamı sembolize eden

Aliağa Ticaret Odası (ALTO) tarafından, İzmir Kalkınma Ajansı (İZKA) desteğiyle hayata

Aliağa’da, mavi bayraklı Ağapark ve Ön Plajlar, 2025 yaz sezonuna kapılarını

Aliağa Petkimspor, iç transferde 28 yaşındaki uzunu Troy Selim Şav ile yeniden