PSİKOLOĞA NE ZAMAN GİDİLİR?
21 Ekim 2020, Çarşamba 06:16Tweet |
Herkes, hayatının belirli dönemlerinde ya da süreğen bir şekilde çeşitli zorluklarla karşılaşır. Kiminin ailesel kiminin çevresel kiminin ise içsel çatışma ve sıkıntıları vardır. Bunlara odaklanmaya bazen vakit bulamayız, bazense özellikle kaçarız. Fakat geçmişten getirdiğimiz sorunlarımız, unuttuğumuz sandığımız travmalarımız hayatın bir adımında patlak verir. Bazen çok net bir şekilde sorunu biliriz. Çoğu zamansa yaşanan sorunun bir maskeyle karşımıza çıkmasıdır. Tıkandığımız noktada, artık hayattaki sorunlar eşe dosta anlatmayla çözülmüyorsa olması gereken profesyonel destek almaktır.
İlk seansı oluşturmak herkes için kolay değildir. Psikolojik sorunların olduğunu kabul etmek, yardım ihtiyacı hissetmek hemen olacak bir şey değildir. Bireyler çevresel baskıdan ya da kişilik özelliklerinden dolayı kabullenmekte zorluk çekebilirler. Burada olması gereken, psikolojik sorunların da fiziksel sorunlar kadar normal olduğunu kabul edip destek almaya başlamaktır. Çünkü sağlıklı ve çözüme ulaşan terapi süreci için temel esas gönüllülüktür. İzmir psikolog açısından size çok fazla seçenek sunuyor. https://www.bayramsimsek.com/izmir-psikolog/
OLUR OLMADIK ZAMANLARDA GÖZLERİNİZ DOLUYORSA
Bazen anlamsız olarak nitelenirler ya da duygusal olduğunuz düşünülür ama altında yatan bitmemiş yas, travma ya da yarım kalmış bir hikâye yatar.
GELİŞEN KORKU, PANİK ATAK VE FOBİLERLE MÜCADELE EDİYORSANIZ
Belirli düzeyde kaygı ve korku normal hatta sağlıklı sayılır. Fakat alakasız bağlamlarda yaşanan korku, kaygı ve endişe; her an kötü bir şey olacağı düşüncesi ve panik ataklar incelenmesi ve çözülmesi gereken sorunlardır. Panik atak tedavisi için: https://www.bayramsimsek.com/izmir-panik-atak-tedavisi/
Belli oranda yaşandığında normal bir tepki olan öfke duygusu da ani öfke atakları şeklinde yaşandığında, aşırı tepkiler ve anlamsız öfkelenmeler görüldüğünde, bunun da altında yatan sebebin geçmişi şu ana yansıtma olduğu düşünülür ve bu durumda hemen desteğe başvurulması gerekir.
PSİKOLOJİK DESTEK ALMAK İÇİN DİĞER BAZI SEBEPLER
- Sürekli mutsuzluk, ümitsizlik duyguları yaşıyorsanız ve depresyondaysanız
- Alıngan biri olduğunuzu düşünüyorsanız, kendine güven sorunlarınız varsa
- Yalnız kalmaktan çekiniyorsanız ve yalnızlık hissiniz sizi takip ediyorsa
- Odaklanmada sorun yaşıyorsanız, dikkatinizin çabuk dağıldığını fark ediyorsanız
- Kaygılarla mücadele ediyorsanız
- İkili ilişkilerinizde sürekli sorunlar silsilesi içindeyseniz
- Evliliğinizde değersizlik, ilgisizlik ve iletişim sorunları yaşıyorsanız
- Evliliğinizde cinsel açıdan tatmin olamıyorsanız/cinsel ilişkiniz yoksa
- Yaşadığınız tüm bu sorunlar günlük rutinlerinizi, ilişkilerinizi ve kariyerinizi etkileyecek hale geldiyse
- Sorunlara uyguladığınız çözüm yöntemleri işe yaramıyorsa, psikolojik danışma almak için doğru zaman demektir.
Psikolog İzmir arıyorsanız; İzmir de tavsiye edilen psikologlardan bir tanesi Uzman Klinik psikolog Bayram Şimşekdir. https://www.bayramsimsek.com/
Cumhur İttifakı İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Hamza Dağ, seçim
CHP İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Cemil Tugay, iş insanlarıyla
İzmir Büyükşehir Belediyesi ile İzmir Veteriner Hekimleri Odası arasında
Bu yıl 29.’su düzenlenecek Marble İzmir - Uluslararası Doğaltaş ve Teknolojileri
CHP İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Cemil Tugay, İzmir Tarım Grubu
30 ilçenin tamamında ve büyükşehirde, İzmirlilerin bu sefer daha
Memleket Partisi’nin Aliağa’da düzenlediği iftarda konuşan partinin
Menemen Belediye Başkanı Aydın Pehlivan, dünya evine girecek gençler için
Petrol-iş Sendikası Aliağa Şubesi’nde, 11.Dönem 9.Temsilciler Kurulu Toplantısı
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Genel Başkanı Özgür Özel, Demokrasi Meydanı’nda
İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Dr. Cemil Tugay, halk ekmek fiyatının
DSP Aliağa Belediye Başkan Adayı Hatice Süner, esnaf ve vatandaş ziyaretlerine
Bayram ikramiyeleri, SSK kapsamında emekli olanlara 2, 3 ve 4 Nisan, Bağ-Kur'dan
TFF 3.Lig’in 25.Haftasında sahasında Tarsus İdman Yurdu ile karşılaşan Aliağaspor
Aliağa Taner Erol Spor Kulübü sporcusu Kaan Efe Şahin, MEB Okullararası
Sporcuların performanslarını arttırmak için doğru besin seçimi yapması
2022’de ihale edilen Yeni Şakran Atıksu Arıtma Tesisi inşaatında yüklenici
İzmir'de iki suç örgütüne yönelik düzenlenen "Mahzen-13"
On Air Music Co. tarafından yayınlanan; Ankara Gar Saldırısı, Çorlu Tren Kazası,
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Aliağa Belediye Başkan Adayı Çağatay Güç,
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, İzmir'de açıklamalarda bulundu.
Cumhur İttifakı İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Hamza Dağ, İzmir
Menemen Belediyesi, olası bir depreme karşı hazır olmak ve aynı zamanda vatandaşların
Cumhur İttifakı İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Hamza Dağ, CHP Genel
CHP İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Cemil Tugay, göreve gelmeleri
Tüpraş beş yılda 1,1 Milyon kişinin yıllık su tüketimine eşdeğer su tasarruf
Menemen Belediyesi, vatandaşları iftar sofralarında buluşturmayı sürdürüyor.
Aliağa Mehmet Saka İlkokulu’nun da ortağı olduğu, My Life Skills-Günlük
Hürsan Pres, hidrolik pres konusunda öncü bir marka olarak müşteri
Cumhuriyet Halk Partisi Aliağa Belediye Başkan Adayı Çağatay Güç,
CHP Aliağa Belediye Başkan Adayı Çağatay Güç, köy ziyaretlerine
Aliağa Belediye Başkanı ve Cumhur İttifakı Aliağa Belediye Başkan Adayı Serkan Acar,
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Halk Buluşmaları kapsamında 24 Mart Pazar
Menemen Belediye Başkanı Aydın Pehlivan, ilçenin uzun yıllardır hayali haline
Aliağa Belediye Başkanı ve Cumhur İttifakı Belediye Başkan Adayı Serkan Acar, Helvacı
CHP İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Cemil Tugay ve CHP Aliağa Belediye
Türkiye'deki faaliyetlerinin 2023'te 15. yılını tamamlayan SOCAR Türkiye,
Makalemizde sizler için İslam’da kurban bağışı ve kurban kesmenin faydalarından