PSİKOLOĞA NE ZAMAN GİDİLİR?
21 Ekim 2020, Çarşamba 06:16Tweet |
Herkes, hayatının belirli dönemlerinde ya da süreğen bir şekilde çeşitli zorluklarla karşılaşır. Kiminin ailesel kiminin çevresel kiminin ise içsel çatışma ve sıkıntıları vardır. Bunlara odaklanmaya bazen vakit bulamayız, bazense özellikle kaçarız. Fakat geçmişten getirdiğimiz sorunlarımız, unuttuğumuz sandığımız travmalarımız hayatın bir adımında patlak verir. Bazen çok net bir şekilde sorunu biliriz. Çoğu zamansa yaşanan sorunun bir maskeyle karşımıza çıkmasıdır. Tıkandığımız noktada, artık hayattaki sorunlar eşe dosta anlatmayla çözülmüyorsa olması gereken profesyonel destek almaktır.
İlk seansı oluşturmak herkes için kolay değildir. Psikolojik sorunların olduğunu kabul etmek, yardım ihtiyacı hissetmek hemen olacak bir şey değildir. Bireyler çevresel baskıdan ya da kişilik özelliklerinden dolayı kabullenmekte zorluk çekebilirler. Burada olması gereken, psikolojik sorunların da fiziksel sorunlar kadar normal olduğunu kabul edip destek almaya başlamaktır. Çünkü sağlıklı ve çözüme ulaşan terapi süreci için temel esas gönüllülüktür. İzmir psikolog açısından size çok fazla seçenek sunuyor. https://www.bayramsimsek.com/izmir-psikolog/
OLUR OLMADIK ZAMANLARDA GÖZLERİNİZ DOLUYORSA
Bazen anlamsız olarak nitelenirler ya da duygusal olduğunuz düşünülür ama altında yatan bitmemiş yas, travma ya da yarım kalmış bir hikâye yatar.
GELİŞEN KORKU, PANİK ATAK VE FOBİLERLE MÜCADELE EDİYORSANIZ
Belirli düzeyde kaygı ve korku normal hatta sağlıklı sayılır. Fakat alakasız bağlamlarda yaşanan korku, kaygı ve endişe; her an kötü bir şey olacağı düşüncesi ve panik ataklar incelenmesi ve çözülmesi gereken sorunlardır. Panik atak tedavisi için: https://www.bayramsimsek.com/izmir-panik-atak-tedavisi/
Belli oranda yaşandığında normal bir tepki olan öfke duygusu da ani öfke atakları şeklinde yaşandığında, aşırı tepkiler ve anlamsız öfkelenmeler görüldüğünde, bunun da altında yatan sebebin geçmişi şu ana yansıtma olduğu düşünülür ve bu durumda hemen desteğe başvurulması gerekir.
PSİKOLOJİK DESTEK ALMAK İÇİN DİĞER BAZI SEBEPLER
- Sürekli mutsuzluk, ümitsizlik duyguları yaşıyorsanız ve depresyondaysanız
- Alıngan biri olduğunuzu düşünüyorsanız, kendine güven sorunlarınız varsa
- Yalnız kalmaktan çekiniyorsanız ve yalnızlık hissiniz sizi takip ediyorsa
- Odaklanmada sorun yaşıyorsanız, dikkatinizin çabuk dağıldığını fark ediyorsanız
- Kaygılarla mücadele ediyorsanız
- İkili ilişkilerinizde sürekli sorunlar silsilesi içindeyseniz
- Evliliğinizde değersizlik, ilgisizlik ve iletişim sorunları yaşıyorsanız
- Evliliğinizde cinsel açıdan tatmin olamıyorsanız/cinsel ilişkiniz yoksa
- Yaşadığınız tüm bu sorunlar günlük rutinlerinizi, ilişkilerinizi ve kariyerinizi etkileyecek hale geldiyse
- Sorunlara uyguladığınız çözüm yöntemleri işe yaramıyorsa, psikolojik danışma almak için doğru zaman demektir.
Psikolog İzmir arıyorsanız; İzmir de tavsiye edilen psikologlardan bir tanesi Uzman Klinik psikolog Bayram Şimşekdir. https://www.bayramsimsek.com/
Aliağalılar, CHP İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Cemil Tugay ve CHP
DEM Parti Aliağa İlçe Başkanlığı’ndan yapılan açıklamada, Aliağa’da
Menemen Belediyesi, Merkez ve Asarlık şubeleri ile öğrencilere ücretsiz
TFF 3. Lig 1. Grupta 24.Hafta mücadelesinde Aliağaspor FK deplasmanda Malatya
Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi 23. haftasında Beşiktaş Emlakjet, deplasmanda
31 Mart yerel seçimlerinde seçim yasakları 21 Mart Perşembe günü
IV. Uluslararası STEM Olimpiyatları’na katılan Özel Aliağa Robotik Kodlama
İkinci single çalışması "Gençliğimin Ağacı" ile dijital platformlarda
CHP Aliağa Belediye Başkan Adayı Çağatay Güç, “Aliağa’nın
Cumhur İttifakı İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Hamza Dağ, İzmir'in
CHP İzmir Belediye Başkan Adayı Cemil Tugay, kamu kaynaklarının sorumsuzca kullanıldığını
CHP Aliağa Belediye Başkan Adayı Çağatay Güç ve belediye meclis
CHP Aliağa Belediye Başkan Adayı Çağatay Güç, “Helvacı’yı
Cumhur İttifakı İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Hamza Dağ, seçim
Menemen Belediyesi’nin tamamını kendi öz kaynaklarıyla Çanakkale
Siteler Mahallesi, Necmettin Giritlioğlu Caddesi’nde altyapı çalışması
Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar, tamamlanarak vatandaşların hizmetine sunulan
Aliağa Ticaret Odası (ALTO), ‘İhracat Destek ve Teşvikleri Eğitimi’ düzenliyor. Aliağa
Sosyalify'in ücretsiz Instagram hile araçları sayesinde takipçi,
Batın ultrasonu, iç organların detaylı bir görüntüsünü
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, tüm belediye başkan adaylarına seçilmeleri
CHP Aliağa Belediye Başkan Adayı Çağatay Güç, ilçedeki barınma
Zafer Partisi Genel Başkanı Ümit Özdağ, partisinin yerel seçim çalışmalarına
Afyonkarahisar’ın Sandıklı ilçesindeki yediemin otoparkında bekleyen
İzmir’de Deprem ve Dirençli Kentler Konferansı yapıldı. Konferansta konuşan Prof.
İstiklal Marşı'nın yazarı Milli Şair Mehmet Akif Ersoy, İstiklal Marşı'nın
Aliağa Belediyesi tarafından geleneksel hale getirilen toplu iftar programları başladı. Aliağalılar,
Demokratik Sol Parti (DSP) Aliağa Belediye Başkan Adayı Hatice Süner, Aliağa’nın
Menemen Belediye Başkanı Aydın Pehlivan, Ramazan ayının ilk iftarını şehit aileleri
SOCAR Broker, Londra’da bulunan dünyanın en eski ve lider sigorta marketi
Gündoğdu Meydanı’nda ‘Büyük İzmir Mitingi’ni gerçekleştiren
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Aliağa Belediye Başkan Adayı Çağatay Güç,
Zafer Partisi Genel Başkanı Ümit Özdağ, partisinin yerel seçim çalışmalarına
ALTO Yönetim Kurulu Başkanı Ömer Ertürk, Oda/Borsa Başkanları İstişare
Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar, Şehit Kemal Mahallesi sakinlerine doğal gaz müjdesi
CHP İzmir İl Başkanı Şenol Aslanoğlu, Cemil Tugay'ın geçtiğimiz günlerde