ALİAĞA SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN YÜRÜDÜ

Aliağa İlçe Sağlık Müdürlüğü 3 - 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında ilçede yürüyüş etkinliği düzenledi.

Aliağa İlçe Sağlık Müdürlüğü, Dünya Yürüyüş Günü kapsamında Demokrasi Meydanı’ndan Aliağa Liman Başkanlığı’na kadar yürüyüş düzenleyerek fiziksel aktivitenin sağlık için önemine dikkat çekti. Düzenlenen etkinliğe Heydar Aliyev Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi ile Fatih Ortaokulu öğrencileri ve yöneticileri de kalım gösterdi. Giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının belirlenmesinin toplumda, obezite, kalp – damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını arttıran önemli nedenlerden biri olduğu vurgulandı.

‘Günlük yaşamı aktif geçirmek sağlıklı yaşamın ilk adımıdır’

1991 yılından bu yana, her yıl Ekim ayının ilk hafta sonunun Dünya Yürüyüş Günü olarak kutlandığını fakat her ülkenin kendisine uygun günleri belirlediğini söyleyen İlçe Sağlık Müdürü Dr. Özkan Orhun, “Yürüyüşü günlük aktiviteleriniz içerisine kolayca yerleştirebilirsiniz. Gün içinde toplu taşıma aracı kullanıyorsanız ineceğiniz yerden bir iki durak önce inip yürüyebilir ve ya arabanızı gideceğiniz yerin önüne değil birkaç sokak uzağa park ederek gideceğiniz yere yürüyebilirsiniz. Fiziksel aktivitenin sağlığı koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın beş günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapmalıdır. Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır.” dedi. Yürüyüş etkinliği Cumhuriyet Meydanı’nda çektirilen hatıra fotoğrafının ardından son buldu.

(DERYA SÜNER)