Panik Bozukluk
4 Ekim 2022, Salı 11:08Tweet |
Panik bozukluk, panik ataklarla kendini gösteren bir ruhsal sorundur. Panik atak ise aniden ortaya çıkan tekrarlayıcı yoğun sıkıntı, korku ve anksiyete nöbetleridir. Panik bozuklukta birey ataklar arası geçen zamanda yoğun bir şekilde panik atağın geleceği kaygısını yaşar. Bu duruma ‘’beklenti anksiyetesi’’ adı verilir. Atakların nerede ve ne zaman geleceği belirsizliği beklenti anksiyetesini daha çok artırır. Öte yandan birey panik atak geçirirken sıklıkla kalp krizi geçireceği ve öleceği inancıyla sürekli üzüntü içerisindedir.
Panik bozukluk agorafobi ile beraber de seyredebilmektedir. Agorafobi, bireyin hemen yardım alamayacağı veya kolaylıkla çıkamayacağı yerlerden korkması ve o durumlardan kaçınması olarak adlandırılmaktadır. Agorafobili bireyler yalnız başlarına evde kalamaz, dışarıya tek başına çıkamaz veya asansör gibi kapalı yerlerde bulunamazlar. Her an panik atak geleceği ve yardım alamayıp çaresiz kalacakları kaygısını yoğun bir şekilde yaşarlar.
Panik atak sırasında kendi haline bırakılan bireyin ortalama 10 dakika içerisinde kaygısı en üst seviyeye ulaşır ve maksimum 20-30 dakikada panik atak yatışır. Panik atak genetik aktarımla olabileceği gibi psikososyal faktörler de panik bozukluğun oluşmasına neden olabilmektedir.
Panik Bozukluk DSM 5 Tanı Kriterleri
A-) Yineleyen beklenmedik panik atakları
Bir panik atağı, dakikalar içinde doruğa ulaşan ve o sırada aşağıdaki belirtilerden dördünün (ya da daha çoğunun) ortaya çıktığı, birden yoğun bir korku ya da yoğun bir içsel sıkıntının bastırdığı bir durumdur:
- Çarpıntı, kalbin küt küt atması ya da kalp hızının artması
- Terleme
- Titreme ya da sarsılma
- Soluğun daraldığı ya da boğuluyor gibi olma duyumu
- Soluğun tıkandığı duyumu
- Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma
- Bulantı ya da karın ağrısı
- Baş dönmesi, ayakta duramama, sersemlik ya da bayılacak gibi olma duyumu
- Titreme, üşüme, ürperme ya da ateş basması duyumu
- Uyuşmalar (duyumsuzluk ya da karıncalanma duyumları)
- Gerçekdışılık (derealizasyon) ya da kendine yabancılaşma (depersonalizasyon)
- Denetimi yitirme ya da çıldırma korkusu
- Ölüm korkusu
B-) Ataklardan en az birinden sonra, aşağıdakilerden biri ya da her ikisi de bir ay (ya da daha uzun süreyle) olur:
- Başka panik ataklarının olacağı ya da bunların olası sonuçlarıyla (örneğin; Denetimini yitirme, kalp krizi geçirme, çıldırma) ilgili olarak sürekli bir kaygı duyma ya da tasalanma
- Ataklarla ilgili olarak, uyum bozukluğuyla giden davranış değişiklikleri (örneğin; Spor yapmaktan ya da tanıdık, bildik olmayan durumlardan kaçınma gibi panik atağı geçirmekten kaçınmak için tasarlanmış davranışlar) gösterme
Panik Bozukluğun Tedavisi
Panik bozukluk tedavi edilebilir bir ruhsal sorundur. Günümüzde etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki tür tedavi yöntemi vardır: ilaç tedavisi ve bilişsel davranışçı terapi.
Panik bozukluğun ilaç tedavisinde antidepresanlar öne çıkan türdür. Bu ilaç grubu hormon faaliyetlerini düzenleyerek panik atakların önlenmesine yardımcı olmaktadır. İlaç tedavisinde ilacın dozu ve kontrolü uzman kontrolünde ve kişinin hastalık şiddetine göre belirlenmektedir.
Panik bozukluğun tedavisinde bilişsel davranışçı terapi diğer terapi yöntemleri arasında ilk sırada yer almaktadır. Bilişsel-davranışçı terapi yöntemiyle, panik bozukluğu olan bireyin panik atak sıklığının ve şiddetinin azaltılması ile birlikte beklenti anksiyetesinin ve kaçınma davranışlarının önlenmesi hedeflenmektedir. Bu doğrultuda tamamen zararsız olan panik atak belirtileri hakkında yanlış inanışların düzeltilmesi, korkuların üzerine gidilmesi ve alıştırma ödevlerine başvurulur.
İzmir Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı ile İZSU
Baharda Kış Ağrısı ve Karşımdaki Sandalye Boş kitaplarının yazarı Şair ve Görsel
CHP İzmir Milletvekili Rıfat Nalbantoğlu; son günlerde gündemden düşmeyen
Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, çocuk ve gençlerin sağlıklı gıdaya
Sosyal medya, modern dünyanın vazgeçilmez bir parçası haline gelirken,
İzmir Büyükşehir Belediye Meclisi’nde kadına şiddet olayları üzerine
Aliağa’da düzenlenen uyuşturucu operasyonunda gözaltına alınan 5 şüpheli
Kadına şiddete karşı harekete geçen İzmir Büyükşehir Belediyesi,
Aliağa’da oyuncak ayıcık içinde gizlenmiş uyuşturucu madde ele geçirildi.
Aliağa’nın Yeni Şakran Mahallesi’nde seyir halindeyken yoldaki ata çarpan
Aliağalı minik öğrenciler Yeni Şakran’da zeytin hasadı yaptı. Minikler
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin Ekim ayı olağan meclis toplantısında
Eğitim-İş İzmir 7 Nolu Şube, TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş hakkında Anayasa'nın
Aliağaspor FK, Ziraat Türkiye Kupası 3. Eleme Turu maçında Anadolu Üniversitesi
CHP İzmir İl Kadın Kolları, kadına şiddete dikkat çekmek için "Kırık
Cumhuriyet Bayramı’nın 101’inci yıl kutlamaları, İzmir’de “Cumhuriyet
İzmir’de Halk Ekmek Fabrikası’nın büfe ve satış noktası sayısı 93’ten
İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği Liseliler Plaj Voleybolu
Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi'nin ikinci haftasında Aliağa Petkimspor
TFF 3. Lig'in 6. haftasında Aliağaspor FK, sahasında Pazarspor ile 0-0 berabere
Sosyal ve dijital mecralar için son 10 senedir aktif olarak hizmetler sunmakta
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, Körfez’in temizlenmesi
İzmir Büyükşehir Belediyesi, Aliağa’da öğrenim gören ihtiyaç
CHP İçişleri Politikalarından Sorumlu Genel Başkan Yardımcısı ve İzmir Milletvekili
CHP Aliağa İlçe Gençlik Kolları, kadına şiddete karşı dikkat çekmek
CHP İzmir İl Başkanlığı, kadın ve gençlik örgütleri kongrelerinin
Tarım ve Orman Bakanlığı’nın taklit-tağşiş yapılan gıdalar sitesi güncellendi,
İZSU’nun, 2025-2029 yıllarını kapsayan süreçte kent genelinde yapılacak
İYİ Parti Aliağa Kadın Kolları Başkanı Müjde Kaymak Özdemir, son günlerde
Aliağa Belediyesi’nin 2025 yılı bütçesi 3 Milyar 517 Milyon 507
Ege İhracatçı Birlikleri Koordinatör Başkanı Jak Eskinazi, İzmir’deki
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, İzmir Körfezi Acil ve